Para dejar de fumar

El manual que a continuación compartimos, fue elaborado por la Facultad de Psicología de Santiago de Compostela, España. Es producto del trabajo clínico con miles de fumadores a lo largo de más de una década, la eficacia de su método ha sido probado.

¡Es un material de distribución libre,  así que compártelo con quien consideres que le será útil!

Para dejar de fumar

Guía para el manejo de la ansiedad

El material que a continuación compartimos es una guía básica para el manejo de la ansiedad. No es un material para especialistas, puede ayudar a cualquier persona que presenta alguna situación de ansiedad simple, son meros consejos, no por eso poco valiosos. Parte de la pregunta básica: ¿Qué es la ansiedad? Y de una forma sencilla y clara, va abordando el tema a través de preguntas  y respuestas concretas frente al ¿Qué hacer y cómo manejar un cuadro de ansiedad?

Da click en el siguiente enlace:

Ansiedad, cómo controlarla

Artículos científicos para estudiantes y profesionales del área psicológica

Los colegas del portal psicológico español: PsicoK, nos hacen un gran regalo al compartir con sus seguidores un compendio de artículos científicos de psicología publicados entre 2015 y 2016. Es material de gran utilidad para profesionales y estudiantes del área psicológica. Todas las revistas son especializadas y de libre acceso, de tal forma que pueden reproducirlos, imprimirlos o usarlos como material de clase, consulta y claro, de formación e información.

Aquí dejo la liga para acceder a la página de PsicoK:

Artículos científicos de psicología

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Trastornos de la conducta alimentaria

Compartimos un interesantísimo texto desarrollado por un amplio grupo de psicólogos, psiquiatras, psicoterapeutas y médicos, reunidos en el  Consejo Nacional de la Juventud de Aragón (España).

Es un trabajo muy completo que aborda ésta compleja situación de los trastornos de la conducta alimentaria. El texto en PDF hace un recorrido histórico de la problemática, desarrolla una sistematización de las diversas modalidades de manifestación del la conducta que nos indican la presencia de un problema. Habla sobre la importancia de la prevención y que factores  tomar en cuenta.

En la segunda parte del texto se explora una propuesta de abordaje práctico, es una propuesta de trabajo grupal con ejercicios bien detallados, con objetivos focalizados en el reconocimiento de la problemática y de la elaboración grupal. Al final de la guía de trabajo se incluyen varios anexos con información médica de relevancia en el manejo de este tipo de situaciones.

Aquí dejo la liga para obtener el material, mismo que ha sido puesto a la libre circulación y difusión por el Consejo Nacional de la Juventud de Aragón:

Trastornos de la conducta alimentaria

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Adolescentes y familias en conflicto

El material que ahora les compartimos es un texto en PDF para especialistas en el manejo de adolescentes y sus familias. El abordaje central está basado en la alianza terapéutica.

No sólo es un manual de intervención terapéutica para familias en conflicto, también es un análisis del proceso adolescente y de los distintos tipos de vinculación familiar.

Adolescentes y familias en conflicto

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Imagen: Pixabay (CC0 Public Domain)

Mindfulness: guía para educadores

Alazne González es la autora de esta guía dirigida a docentes y educadores sociales, tanto del ámbito de la educación formal como no formal. Los objetivos principales de esta guía del mindfulness son los siguientes:

  • Aprender qué es y en qué consiste el mindfulness.
  • Aprender a meditar
  • Conocer los beneficios que aporta el mindfulness a nivel neurobiológico, físico y psíquico.
  • Aprender a afrontar las emociones negativas.
  • Aprender a reconocer nuestras emociones

mindfulness-libro

http://airamvl.com/2015/11/10/mindfulness-educadores/

 

 

Guía de duelo adulto

Uno de los objetivos fundamentales del proyecto Ser Terapeuta, es compartir recursos teóricos y reflexivos que enriquezcan el trabajo de los profesionales dedicados al ámbito de la psicología. En esta ocasión les comparto una guía de duelo en adultos, elaborada por la Fundación Mario Losantos del Campo (España). Esta fundación desarrolla su labor en los ámbitos de la salud y la educación, actualmente tiene diversos proyectos sociales y de cooperación en España, Africa y Sudamérica.

Para obtener el texto completo en PDF, pueden acceder al siguiente enlace:

https://airamvl.files.wordpress.com/2015/10/guia-de-duelo-adulto.pdf

guia_aduelo_adulto