Imagen tomada del blog de Alex Picazo
Autor: carolina
Sobre la esperanza
«Los que conocen la estrecha relación que existe entre el estado del ánimo de una persona -su valor y sus esperanzas, o la falta de ambos- y la capacidad de su cuerpo para conservarse inmune, saben también que si repentinamente … Sigue leyendo
Yo tenía un perro negro (video)
Desde hace un par de años (mayo de 2013), circula por las redes sociales un video de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la depresión. Es un explicación sencilla y clara sobre lo que pasa emocionalmente a las personas en esta situación. Lo comparto para quienes no lo han visto. Y para lo que ya lo vieron, los invito a compartirlo.
Algunas razones para acudir a psicoterapia
He encontrado en un blog de colegas españoles (psicopedia.org), un artículo en el que argumentan algunos puntos a tomarse en cuenta si se está pensando en comenzar un proceso de psicoterapia. Resumo las ideas principales y si a alguien le interesa el texto original, dejo el link al final del texto.
No es fácil tomar la decisión de pedir ayuda para resolver alguna situación emocional, casi siempre se piensa como opción acudir a psicoterapia, pero puede pasar bastante tiempo antes de decidirse a hacerlo. Si esta es la situación en la que te encuentras, puedes leer este artículo y quizás te ayude a tomar una decisión.
La educación escolar y la creatividad
Les comparto un video extraordinario de Sir Ken Robinson, donde cuestiona los postulados actuales de la educación escolarizada, y plantea que las escuelas no fomentan un desarrollo equilibrado y creativo de los niños, sino más bien, se enfocan en el fortalecimiento de algunas habilidades y capacidades, en detrimento de muchas otras.
Esta plática presentada en uno de los foros de las «Pláticas de TED» (https://www.ted.com/), en junio de 2006, reúne al día de hoy, cerca de 35 millones de visualizaciones, sin duda como dice Sir Ken Robinson, «a todos nos importa la educación, y mucho».
¿Qué pasa cuando vamos a vivir a otro país?
¿Cuáles son las implicaciones que supone para una persona abandonar su país de origen o residencia habitual para emprender un nuevo camino?
Este acontecimiento puede generar muchos beneficios, pero también implica una serie de pérdidas psicológicas y sociales que conllevan un proceso de duelo que puede ser diferente dependiendo de las circunstancias.
Aparte de la sensación de pérdida y duelo, es habitual que aparezca una respuesta de estrés crónico al establecerse en un nuevo lugar. Los principales estresores a los que se suelen enfrentar las personas que emigran son:
¿Por qué comencé a trabajar psicoterapia online?
Por Carolina Olmedo
Comencé a dar sesiones vía skype hace siete años, sin pensarlo mucho y por iniciativa de una paciente que emigró a Estados Unidos siguiendo un proyecto laboral. Nuestro trabajo psicoterapéutico apenas comenzaba cuando planteó su partida hacia Estados Unidos sin un tiempo de regreso específico, lo mismo podría ser un año, que dos, diez o quedarse a vivir definitivamente en ese país. Mi propuesta en ese momento fue tener un proceso breve y focalizado en su problemática presente, con un tiempo predeterminado por la fecha de su partida. Para mi sorpresa, ella elaboró una contrapropuesta de trabajo: continuar el proceso y tener sesiones vía skype.
¡Bienvenidos!
Bienvenidos al Blog de Ser Terapeuta, este proyecto tiene como objetivo brindar ayuda psicológica en distintas modalidades, como psicoterapia en línea y psicoterapia presencial. Además de implementar recursos teóricos y prácticos focalizados en ser útiles para la vida cotidiana: como talleres de trabajo creativo, cursos para padres, grupos de meditación terapéutica, etc.
Este blog reunirá herramientas reflexivas tanto para especialistas en el área, como para cualquier persona que quiera conocer sobre temas relacionados con el ámbito psicológico.
Todos los materiales pueden difundirse y copiarse libremente, siempre y cuando se cite al blog Ser Terapeuta como la fuente.
La literatura como terapia silenciosa
Encontré en el portal: http://www.psyciencia.com un artículo muy interesante escrito por Rita Arosemena, que lleva por título: «La literatura como una terapia silenciosa», es un texto breve y conciso en el que habla de algunos de los íconos de la literatura universal que usaron la escritura como una forma de expresión de sus más profundos dolores emocionales. La autora retoma algunos ejemplos de escritores y expone algunas ideas y reflexiones de psicoterapeutas sobre la función e importancia de la escritura en el trabajo emocional. Les dejo una cita del artículo y al final de la cita, la liga al texto original: