Alazne González es la autora de esta guía dirigida a docentes y educadores sociales, tanto del ámbito de la educación formal como no formal. Los objetivos principales de esta guía del mindfulness son los siguientes:
- Aprender qué es y en qué consiste el mindfulness.
- Aprender a meditar
- Conocer los beneficios que aporta el mindfulness a nivel neurobiológico, físico y psíquico.
- Aprender a afrontar las emociones negativas.
- Aprender a reconocer nuestras emociones
http://airamvl.com/2015/11/10/mindfulness-educadores/
