Yo tenía un perro negro (video)

Desde hace un par de años (mayo de 2013), circula por las redes sociales un video de  la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la depresión. Es un explicación sencilla y clara sobre lo que pasa emocionalmente a las personas en esta situación. Lo comparto para quienes no lo han visto. Y para lo que ya lo vieron, los invito a compartirlo.

Algunas razones para acudir a psicoterapia

He encontrado en un blog de colegas españoles (psicopedia.org), un artículo en el que argumentan algunos puntos a tomarse en cuenta si se está pensando en comenzar un proceso de psicoterapia. Resumo las ideas principales y si a alguien le interesa el texto original, dejo el link al final del texto.

No es fácil tomar la decisión de pedir ayuda para resolver alguna situación emocional, casi siempre se piensa como opción acudir a psicoterapia, pero puede pasar bastante tiempo antes de decidirse a hacerlo. Si esta es la situación en la que te encuentras, puedes leer este artículo y quizás te ayude a tomar una decisión.

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