¿Por qué nos olvidamos de las cosas?

Lindo texto de Eduardo Punset, que intenta responder a una de las preguntas fundamentales de la neurociencia y de la psicología:  ¿por qué nos olvidamos de las cosas? Un breve texto que nos dejará reflexionando, y también sin duda, investigando. Fue publicado originalmente en su blog oficial: www.eduardpunset.es

Ya sabíamos que el sueño no equivale a una parada de actividad del cerebro. Cuando nos vamos a dormir, el cerebro sigue trabajando sin que, hasta ahora, supiéramos muy bien en qué. Se acaba de descubrir que la mosca del vinagre –que, genéticamente, se parece mucho a nosotros– controla el sueño desde una región cerebral que está íntimamente ligada a la memoria y al aprendizaje. Casi con seguridad, la mosca aprovecha el sueño para aprender lo que ha memorizado durante el día.

Cuando nosotros imaginamos despiertos, estamos visualizando y sintiendo como si realmente estuviéramos viendo –una nube, un paseo por el campo o un partido de tenis–, con una única diferencia: no activamos el sistema motor. No abrimos los ojos para ver la nube, no caminamos ni le damos a la pelota en el partido de tenis visualizado. Igual que en los sueños. Deportistas de élite, músicos y hasta enamorados pueden practicar soñando –como hacen las moscas del vinagre– y, además, también imaginando. Realmente, el que no aprende es porque no quiere: puede hacerlo en clase, imaginando y, en última instancia, soñando.

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Humberto Maturana: «No tengo nada que ver con el coaching»

En una entrevista realizada para la revista chilena Capital Online, Margarita Hantke conversa con el científico y filósofo Humberto Maturana,  sobre el mal mal uso que se le ha dado a su trabajo. A partir de interpretaciones erróneas se le ha tomado como fundamento del llamado «coaching ontológico».

Les dejo la liga a la entrevista completa:

http://www.capital.cl/poder/2016/01/21/100120-humberto-maturana-no-tengo-nada-que-ver-con-el-coaching

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Guía de duelo adulto

Uno de los objetivos fundamentales del proyecto Ser Terapeuta, es compartir recursos teóricos y reflexivos que enriquezcan el trabajo de los profesionales dedicados al ámbito de la psicología. En esta ocasión les comparto una guía de duelo en adultos, elaborada por la Fundación Mario Losantos del Campo (España). Esta fundación desarrolla su labor en los ámbitos de la salud y la educación, actualmente tiene diversos proyectos sociales y de cooperación en España, Africa y Sudamérica.

Para obtener el texto completo en PDF, pueden acceder al siguiente enlace:

https://airamvl.files.wordpress.com/2015/10/guia-de-duelo-adulto.pdf

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¿Por qué es tan difícil cumplir los propósitos de año nuevo?

Cada vez que el calendario señala el 1 de enero hacemos acopio de nuestras mejores intenciones para elaborar una lista de buenos propósitos. Perder peso, dejar de fumar, comer sano o hacer más ejercicio siguen encabezando esa lista, junto con los propósitos de ahorrar, aprender un nuevo idioma o llamar con más frecuencia a viejos amigos. ¿Pero cuántos de esos planes llegan a buen puerto?

Lo cierto es que muchos menos de lo que desearíamos.

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Si quieres leer el artículo completo puedes darle «click» a la siguiente liga:

https://www.bbvaopenmind.com/los-propositos-de-ano-nuevo-por-que-es-tan-dificil-cumplirlos/

Imagen: https://pixabay.com (Public Domain)

 

 

Psicoanálisis con arte

Presentación editorial.
Psicoanálisis con arte de Heli Morales.
Las Meninas de Velázquez y parte de la extensa obra de Goya son algunas de las piezas por medio de las que el psicoanalista mexicano entabla un diálogo con las más diversas expresiones artísticas.
13 de diciembre, 12 h
Sala Manuel M. Ponce
Cupo limitado

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Mindfulness: La vida en el bosque de la mente

«El mindfulness o meditación de consciencia plena ofrece una vía para regular nuestras emociones y pensamientos, con efectos beneficiosos en términos de aumento del bienestar subjetivo y reducción de síntomas relacionados con la depresión o la ansiedad, entre otros. Su uso se ha extendido además a numerosos ámbitos, desde la psicología clínica, la educación o la psicología del trabajo. Sin embargo, sus mecanismos de funcionamiento son aún en gran medida desconocidos. Algunas aportaciones llevadas a cabo desde la psicología y las neurociencias sugieren que esta forma de meditación favorece un cambio de perspectiva a la hora de contemplar nuestra vida mental, cuyo sustrato a nivel cerebral tal vez sea trazable gracias a las técnicas de neuroimagen.»

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Para leer el artículo completo, da click en la siguiente liga:

http://www.investigacionyciencia.es/blogs/psicologia-y-neurociencia/52/posts/mindfulness-la-vida-en-el-bosque-de-la-mente-12396

Imagen: pixabay.com (licencia: CC0 Public Domain )